28 Nisan 2013 Pazar
Net Örgüler: Desenli askılı kız bebek el örgü elbise modeli
17 Nisan 2013 Çarşamba
Bankacı kadından şaşırtan savunma!
Kocaeli'nde çalıştığı bankayı yaklaşık 1 milyon 800 bin lira dolandırdığı iddiasıyla tutuklanan kadın, hâkim önünde şaşırtan bir savunmada bulunarak, "Beni iyi denetleselerdi." dedi.
İzmit ilçe merkezinde bulunan, özel bir bankada çalışan N.U. (33) isimli kadın iddiaya göre, yaklaşık 5 bin lira olan kredi borcunu kapatmak için bankada sorumlu olduğu kasa ve ATM'lerdeki hesaplarda oynama yapmıştı. Resmiyette, kasa ve ATM'lerdeki parayı tam gösteren, ancak eksik koyan N.U., bu yöntemle 2 sene içerisinde bankadan yaklaşık 1 milyon 800 bin lira almıştı. Aldığı paralarla eşiyle birlikte lüks bir hayat yaşayan N.U., kiralık ciplere binmiş ev ve araba satın almıştı.
İğne oyası yapılışı tekniği: Kolay iğne oyası yapıyoruz.
İğne oyası yapılışı tekniği:
1. Önce iğneyi kumaşa normal bir şekilde geçirin.
2. iğneyi ilk battığınız yerin biraz ilerisinden aynı şekilde tekrar kumaşa batırın. fakat ilk battığınız yerden çıkan ip iğnenin üzerinde olacak şekilde ayarlayın.
3. Elinizle iğnenin delik kısmından ipi tutup iğnenin altından dolayın.
4. İpi kendinize doğru yavaşca yatırın.
5. Dikkatli bir şekilde yavaşça iğneyi çekin.
6. Sonra tamamen çekip düğümleyin.
7. Aynı mesafe uzaklıktan bir batış daha yapın ve aynı düğüm işlemini tekrarlayın.
8. Art arda bombeler yaparak devam edin.
9. Bir üst sıraya geçerken kumaşın arka yüzünü çevirin.Buraya bombesiz bir dönüş düğümü atın.Dönüşleri daima bu şekilde yapın.
10. İkinci sırada iğneyi alttaki sıranın bombelerinin ortasına gelecek şekilde batırın. Yine bombeli düğüm yaparak devam edin.
11. Pramitimiz bitmiştir. Üzerine aynı işlemi ( bombeli düğüm ) yaparak simli yada renkli iple çevreleyebilirsiniz. İğne oyasında dikkat edeceğiniz genel teknik bu düğüm olayıdır.
12. Bombeleri uzunlu kısalı bırakarak modellerin şeklini isteğinize göre değişirtirebilirsiniz.
Rengarenk iğne oyası havlu kenarı 2013 modelleri
İğne oyası havlu kenarı: Çiçek motifli gül desenli rengarenk her zevke göre örnekler
Rengarenk iğne oyası havlu kenarı 2013 modelleri
Dantel yatak örtüsü örneği
El işi göz nuru modası örnekleri: Yatak örtüsü dantelli
Yatak odalarınızda bahar havası estirecek, bir yatak örtüsü örneği
İğne oyası havlu kenarı örnekleri dantel örgüler
Çeyizlik iğne oyası havlu kenarı örnekleri:
İğne oyası havlu kenarı örnekleri dantel örgüler
Büyük beden gelinlik modeli örneği
Büyük beden gelinlik modeli örneği.Az biraz kilo fazlası olan gelin adayları için bir başka büyük beden gelinlik modeli son derece şık ve zarif.
Ömür boyu Mutluluklar gelin kızlar...
Büyük beden gelinlik modelleri 2013
Kilo probleminiz var ve evlenmeyi düşünüyorsanız hiç üzülmeyin size de çok yakışacak gelinlik modelleri var.Tam da normalden fazla kilosu olan gelin adaylarına göre…
Paylaşacağımız bu gelinlik modellerine bakarak kendinize hangi modelin daha çok yakışacağı konusunda bir fikir sahibi olabilirsiniz. Yakası açık ya da kapalı modeller kilo problemi olan gelin adaylarına gerçekten çok yakışmışlar. İşte size bir fikir verecek büyük beden gelinlik modellerinden ikisi…
Yazlık sırt dekolteli taşlar ile süslenmiş mezuniyet balosu kıyafetleri
Yazlık sırt dekolteli taşlar ile süslenmiş mezuniyet balosu kıyafetleri
Yazlık nakışlı dizüstü etek bluz rahat bayan kombini
Yazlık nakışlı dizüstü etek bluz rahat bayan kombini.
Bu sezon, nakış motifleri ile güzel ve kolay kombinasyonları, çeşitli baskılar, saydam şifon ve ipek, elmas ve payetler ile tamamlanmaktadır. Farklı giysi modellerinde Aplikler ile vurgulandı
Tek omuzu askılı yırtmaçlı uzun abiye elbise modeli
Tek omuzu askılı yırtmaçlı uzun abiye elbise modeli
V yaka genç kız diz boyu abiye elbise modeli
V yaka genç kız diz boyu saten abiye elbise modeli
Tesettür gelinlik modası örnekleri 2013
Tesettür gelinlik modası örnekleri 2013: Bembeyaz gelinlik modası göz kamaştırıyor.
Tesettürlü gelin adaylarımız için hazırlanmış uzun duvaklı ve işlemeli gelinlik modasının en güzel örnekleri bu heyecanlı gününüzde sizlerin çok daha mutlu olmasını sağlayacak.
Düğün mevsimi yaklaşıyor.Bu mutlu gün yaklaştıkca tatlı bir düğün telaşı da artarak gelin adaylarını bekliyor.Nasıl bir gelinlik giyeceğiniz fikrini yavaş yavaş şekillenmeye başlıyor.
Mutlu bir yaşam önünüzde beklerken bu en mutlu olacağınız günde tüm beklentilerinize uygun bir gece yaşamanız temennisiyle...
Lacivert tek kol askılı sifon uzun abiye elbise modeli
Askılı uzun gece elbiseleri: Bayan abiye modası
Lacivert tek kol askılı sifon uzun abiye elbise modeli. Sade ama iddialı bir abiye modeli.
Çiçek dalı frapan yırtmaçlı bayan abiye
Abiye modası örnekleri: Straplez yırtmaçlı gece elbiseleri 2013
Çiçek dalı motiflerle süslenmiş frapan yırtmaçlı bayan abiye
Çiçekli güllü saçörgü gelin saçı modelleri
2013 gelin saçı trendleri: Modern gelin saçı modası
Çiçekli güllü saçörgü gelin saçı modelleri
Kuşaklı sade tesettür tulum modeli
Bu tulum modelin de Alt kısmı pantolon etek tarzında olup, özellikle bol yapılmaktadır. Bu yüzden karşıdan bakıldığında çoğu zaman etek görüntüsü vermektedir.
Puantiyeli tesettür tulum ve bayan bluz modeli
Tesettür Modası: Puantiyeli tesettür tulum ve bayan bluz modeli
Bu tulum modelin de Alt kısmı pantolon etek tarzında olup, özellikle bol yapılmaktadır. Bu yüzden karşıdan bakıldığında çoğu zaman etek görüntüsü vermektedir. 2013 tesettür tulum modelleri kış aylarında kullanılmasının yanında yaz aylarında da çok tercih edilecektir.Kullanım amacının geniş olması dolayısıyla hem özel günlerde hem de günlük işlerinizde ya da çalışan bayanlarımız da tesettür tulumları gönül rahtlığı ile kullanabilirler.
Bir tavsiyeyi de eklemeden geçmemek gerekiyor.Bu tip tulum kıyafetleri ne yazık ki zayıf bayanlarımız daha iyi taşımaktadır. Eğer biraz fazlalığınız varsa tulum modellerini güzel bir yelekle kombine ederek kullanmanız özellikle rica olunur.
14 Nisan 2013 Pazar
Keyifli kahve masası çok dekoratif.
Oturma odanız için hem döküntülerinizi toplayaca, hem dekoratif olacak ve aynı zamanda kullanabileceğiniz bir kahve masası araıyorsanız, sizin için de bir çözümümüz var, rafları olan, mödüler bir kahve masası.
Pazarlarda, çarşılarda veya yapı marketlerinde satılan kutu çeklinde saklama küpleri ihtiyacınız olan tek şey. Bu küplerden 4 tane alın ve her birinin içini istediğiniz renklere boyayın. Daha sonra açık kısımları dışa gelicek şekilde hepsini sırt sırta verin ve bu şekilde birbirine monte edin. Böylece hem kitaplık olarak kullanabileceğiniz hem de cd'lerinizi saklayabileceğiniz bir sehpanız oldu.
Büyük bir mutfağınız ya da güzel bir bahçeniz varsa işinize yarabilecek eşyalardan biri de bu bank olabilir. Yapımı çok kolay, bir kaç tane demir tabure alıyorsunuz ve onları boyuyorsunuz. İşiniz bittiğinde yanyana getirip bacaklarını birbirine vidalıyuorsunuz ve bankınız hazır. Değişik ve espirili eşyalardan hoşlananlar için biçilmiş kaftan.
9 Nisan 2013 Salı
Yiyerek kilo vermenin püf noktaları.
"Arkadaşım her şeyi yiyor hatta benden çok yemek tüketiyor ama daha zayıf" diye düşünüyor ve buna anlam veremiyorsanız, sebebi büyük ihtimalle arkadaşınızın kas yapısının sizden farklı olması, böylece yediklerini hızlı yakmasıdır. İşte size MEDICANA Konya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aslı Cemile Özatan'dan kaslarımızı kaybetmeden yağlarımızı azaltmanın püf noktaları!
1.Karbonhidratın iyi kaynağı tam tahıllar, meyve ve sebzelerdir. Tam tahıllı ürünler ve iyi yağlarla beslenenlerin bel çevreleri daha ince. Lif oranı yüksek tam tahıl tüketimi, abdominal obezitenin çözümüne yardımcı. Omega-3 yağ asitleriyle tüketilince doygunluk hissini de artırıyor. Örneğin; yulaf ve fındık veya bulgurlu salata ve ceviz gibi.
2.Ara öğünlere, kahvaltılara uygun miktarlarda meyve ve sebze eklemelisiniz. İpucu: Bu yiyeceklerden yeterli miktarlarda yerseniz, diğer besinlerden alınacak kalori miktarı düşer ve kan şekerini dengeleyen lif bakımından zengin beslenmiş olursunuz.
3.Kas kitlemizin artması, yeterli karbonhidratla beraber protein bakımından zengin gıdalarla sağlanır. Her öğünde protein almak, hem tok tutar hem de kaslarımızın büyümesine yardımcı olur. Kilo vermek istiyorsak kahvaltımızda mutlaka protein bulunduralım. Amacınız, bir günde kilogram başına 0.8-1 gr. arasında protein almak olmalı. Örneğin, 70 kg. ağırlığındaki bir kişinin yaklaşık 56-70 gr. proteine ihtiyacı var.İpucu: Daha fazla süt, yoğurt tüketerek günlük protein ihtiyacımızı karşılamaya yardımcı olabiliriz. Günde üç porsiyon süt ve ürünlerinden tüketenlerin daha az yiyenlere göre, yüzde 60 daha az kilolu olma ihtimalleri olduğu biliniyor.
4.yemek yemeyi çok seviyorsanız bu harika bir haber. Yapacağınız egzersiz, hem yediklerinizin sindirilmesine hem de yağ yıkımına yardımcı olacak. Egzersizden bir saat önce karbonhidrat ve protein içiren bir ara öğün yapın. Kas yapımının maksimum seviyede gerçekleşmesi için egzersiz bitiminde de uzun süre aç kalınmamalı. İpucu: Egzersizden bir saat önce bir meyveyle süt içmek, 1 dilim tam çavdar ekmeği ve ceviz, size iyi gelecektir.
5.Salatalar, çok yağ eklenmediği zaman kilo vermeye yardımcı olur. Yeşil yapraklı sebzeler, folat ve B vitaminleri bakımından zengindir. Bir çalışmada folatı yeterli düzeyde tüketenlerin, çok az tüketenlere göre kilo kaybının 8.5 kat daha fazla olduğu bulundu. Mümkün olduğu kadar bol yeşil yapraklı sebzelerden yiyin. Yemeğinizin yanında salata tüketebilir, omletinizi yaparken yeşil yapraklılardan ekleyebilirsiniz. İpucu: Salatanıza 1 tatlı kaşığı sıvı yağ ekleyin. Bu, yağda eriyen vitaminleri de almanıza yardımcı olacak.
6.Sabahları geçiştirmelik şeyler yenmemeli. Uyanıldığında vücudumuzun yakıtı olmaz. Eğer kahvaltı yapılmazsa metabolizma daha yavaş çalışır. Çok erken kalkıyor ve zaman sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Böyle bir durumda akşamdan peynirli bir sandviç yapabilir veya bir bardak sütle tahıl gevrekleri tercih edebilirsiniz. İpucu: Kahvaltıdaki peyniri ve sütü az yağlı tercih ederseniz günlük aldığınız kaloriyi de azaltmış olursunuz. Tahıl gevreklerinin yüksek lifli olanlarını seçmeyi unutmayın.
Egzersiz yaparken bunlara dikkat edin.
İster evde çalışın ister bir spor salonunda, dikkat edeceğiniz birkaç kural sizi daha sağlıklı spor yapmanıza ve vazgeçmemenize olanak sağlayacaktır.
Çevrenizden duyduğunuz bir programın kopyasını alıp aynısı denemeye başlamak yapılabilecek hataların en başında geliyor. Vücud yapınıza uygun olmayan bir program sizi hiç bir yere ulaştırmayacaktır.
Isınmadan direkt olarak ağırlık antremanına başlamak alacağınız verimi azaltacağı gibi kas yırtılması, liflerde zedelenme hatta kopmalara dahi sebep olabilir. Bu nedenle programnınıza başlamadan önce iyice ısındığınızdan emin olun.
Çalışma anında hangi kas grubunun kontrol etmek ve dikkatin o kas gurubu üzerinde dikkatın toplanması önemlidir. Zihinsel olarak beklentilerinizi gerçekçi tutun. Dikkatinizi yalnızca sporunuza verin ve başka birşeyle ilgilenmeyin.
Spor yaparken önemli bir ölçüde su kaybı yaşanmaktadır. Sporda susamamak için öncesinde su içmeniz işinize yaracaktır. Çalışma sırasında yaşanabilecek su kaybı zaman zaman hissedilemez bunu önlemek için su içiniz; ayrıca su içmez size hiçbir şey kaybettirmez.
Spor yapmaya yeni başlayanlar, büyük beklentilerle başlarlar ancak bu gerçekleşmez. Çok kısa bir zamanda kilo vermek ya da kas kütlesini büyük ölçüde artırmak isterler. Hedeflerinizi koyarken gerçekçi olmanız sizin düş kırıklığına uğramanızı engelleyeceği gibi çalışma azminizi de kırmaz.
8 Nisan 2013 Pazartesi
Saç örgü bayan kazak yapılışı anlatımlı
saç örgüsü nasıl yapılır eğer bilmiyorsanız bu yazımız tam size göre..Yukarıdaki kazak örneğinde de görüldüğü gibi saç örgüsünün boyutlarını isteğinize göre ayarlayabilirsiniz.Hatta bu modeli öğrendikten sonra bu hoş kazak modelini bile rahatlıkla yapabilirsiniz.Şimdiden kolay gelsin.Yağtığınız örnekleri bize de ulaştırmayı unutmayın… örgüde saç örgüsünün yapılışı :
KULLANILAN ÖRGÜLER:
■ Başlangıç örgüsü ■ 1/1 lastik ■ Tersten düz örgü ■ Saç örgüsü (47 ilmek ile): 1. ve 3. sıralar:
*9 ters, 6 yüz, 1 ters, 6 yüz, 3 ters, 6 yüz, 1 ters, 6 yüz, 9 ters*, 2. ve dönüş sıraları: İlmekleri oldukları gibi örün. 5. sıra: *9 ters, 6 yüz, 1 ters, 6 ilmek sola çapraz (3 ilmeği önde bekletin, 3 yüz, bekletilenler yüz), 3 ters, 6 ilmek sağa çapraz (3 ilmeği arkada bekletin, 3 yüz, bekletilenler yüz), 3 ters, 6 ilmek sağa çapraz (3 ilmeği arkada bekletin, 3 yüz, bekletilenler yüz), 1 ters, 6 yüz, 9 ters*, grafiği takip edin. 13 ilmek sağa çapraz için: 7 ilmek arkada, 6 yüz, bekletilen 7 ilmeğin sonuncusunu sol şişe alın ve ters örün, diğer 6 ilmeği yüz örün. 13 ilmek sola çapraz için: 2- Sonraki 3 ilmeği yüz örün. 2- Sonraki 3 ilmeği yüz örün. 7 ilmek önde, 6 yüz, bekletilen 7 ilmeğin sonuncusunu sol şişe alın ve ters örün, bekletilen 6 ilmek yüz. 1. sıradan 40. sıraya tekrarlayın..
